梅雨らしいはっきりしない空の朝。日焼けを気にしなくていいので、わりと好きです。 今日は3000m+2000m。4分/km くらいで走れたらいいかなと思ったけれど、結果は3000m(12分30秒)、2分レストしてからの2000mは8分5秒。 最近はずっとピッ…
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