今日はお休みを取得。たっぷりある時間をつかってフルマラソンの距離を3時間ペースで走ってきました。 自転車で。あと少しでサブ3だった 行き先は万博公園にある1周5km のサイクリングコース。初心者の練習にはいい場所だよ、と教えてもらい向かいます。 自…
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