2021-07-14から1日間の記事一覧
昨日ジョグで終わったので、今朝はガンバるメニュー、1000m×5本で、設定タイムは3:45。 ちゃんとしたメニューをするときは、決まって近所のショッピングモールの外周を走ります。 外周約1200mなので、1000m走って、200mレストがやりやすい、マイトラックです…
昨日ジョグで終わったので、今朝はガンバるメニュー、1000m×5本で、設定タイムは3:45。 ちゃんとしたメニューをするときは、決まって近所のショッピングモールの外周を走ります。 外周約1200mなので、1000m走って、200mレストがやりやすい、マイトラックです…