今日は30km走の日。 夏場は30km走を避けてきたので、この距離を走るのは久しぶり。 当日朝は「嫌だな~30kmも走りたくないな~」って気持ちが勝ってしまい、重い気持ちでいつもの池に向かいました。 偶然にも同じ時間に集まったラン仲間と共に4:30/kmで走り…
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