眠りの浅かった月曜日。気持ちを切り替えて走ります 今日は1000m×7本。1本目は4:30でしたが、あとは4:00前後。昨日走ってないのに、足取りは重め。そんな日ばっかりだけど、走れるうちは走ります。 9月は走行距離を伸ばしたくて、一回のランでアップからダウ…
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