仕事を終えて、次男を迎えにいく頃にはすっかり暗い季節になりました。 今日は東の空に大きな満月がキレイに見えました。日付が変わる頃が一番満ちるそうです。みんな見えたかな? 今朝は1000m×5本(レスト250mジョグ)。感覚で入り、そこから上げていくいつも…
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