やっと金曜日今週も長かったような、あっという間だったような。終わらない仕事にもキリをつけて、気持ちは週末 明日は「週末しか走らない人」用のサブ3メニューが待ってます。 今月末のフルマラソンに向けて、メニューを組んでもらいました。 先週30km走し…
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