長野マラソン2週間前。 先週、途中離脱してしまった4:15/kmで30kmのやり直し会です。 アップした感じでは膝のご機嫌は良さそう。テーピングもしたし、昨晩はよく寝れた。朝ごはんだってしっかり食べたし、小雨は降っていたけど、走りやすい気候。 痛めている…
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