昨日は「自転車って負荷が低い。もう飽きた」って言ってから、そっか負荷が低いなら、高めの負荷のヒルクライムすればいいよねと思い付きます。 なので今朝は市内で一番高い通称御岳山へ⛰️標高150mくらい(笑)?けど傾斜が厳しくて坂トレーニングするにはいい…
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