今朝も走れましたいつもの池を一周、家からの往復で13km。 故障してからはナイキのフリーランで走っています。 ベアフットシューズなので、膝には優しくない。 負担が大きいと分かっているのですが、走り心地が好きなのです。ジョグには一番いいと思ってる。…
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