2022-07-23から1日間の記事一覧
今日も楽しくない休日出勤。 ランクラ行けないから、頑張って自主練しないと。 メニューを決められないまま、少し痛めてしまった足底の様子をみながらアップジョグ3km。 足のアーチに少し違和感があるから、スピ練は回避して、5000m×2本しよう、と決めました…
今日も楽しくない休日出勤。 ランクラ行けないから、頑張って自主練しないと。 メニューを決められないまま、少し痛めてしまった足底の様子をみながらアップジョグ3km。 足のアーチに少し違和感があるから、スピ練は回避して、5000m×2本しよう、と決めました…