昨晩は次男が居なかったので、割りとしっかり寝れました 足も気持ちも重めだったけど、記録会に向けて5000mの練習もしたいなと走りだします メニューは1000mのインターバル。いつもは5本だけど、1本目はしっかり走れない。だから今日は6本にして、5本はしっ…
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