先週土曜日に30km走。マラソンペースでの30kmには賛否があるようで、負荷が高すぎるとの意見も。 けど、私は練習においてマラソンペースで30km走れないのに、本番で走れるわけがない、と思っていて。故障リスクが高い練習と知っていてもマラソンペースでの30…
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