防府マラソン、3日後。 昨日よりはマシだけど、まだまだ右大腿に走ると痛い損傷が残ってます。 8km弱ジョグ。その後、朝風呂。 お昼ご飯の後も軽くストレッチ。 夜もお風呂の中でマッサージ。 「早くよくなりますように」と。 そんな今日は大阪国際女子マラ…
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