今日もパパと子どもたちは雪山に行ったので、私は一人お留守番。 フリータイム 時間はたっぷりあるから、たっぷり走りたい、という気持ちと裏腹に脚が付いてこず。 10kmキロ7くらいでジョグして、あとは歩きました…。 走れなかった分は筋トレでもしたらいい…
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