木曜日からスキー合宿に行っている長男。お弁当を作らなくていいので、朝時間にゆとりが生まれる。 ゆとりはやる気に。 アップして走れそうだったので、3000-2000-1000mしよう、と思い付きます。レスト2分ジョグ。 まだまだ暗い田んぼ道を、テンポネクスト履…
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