気持ちと時間に余裕がなくて、ブログの更新が滞りがちだけど、日々のトレーニングはこなしています。 木曜日は10kmぺーラン(4:28/km)。まぁまぁ頑張った。 金曜日はヒルトレーニング。100mで13m昇る坂で3種目3セット。「ちゃんと」行うので100mが辛い。 土曜…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。