今日は珍しく二度寝。ふと目が覚めたら外が明るくてびっくり。 「走る時間がなくなっちゃう」と慌てて起きましたが、今日のメニューは100m×5本のレペティション。30分もあれば終わるので、出走が遅くなっても大丈夫でした。 100m×5本のレペ。設定は19秒。レ…
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