2023-05-30から1日間の記事一覧
今週末はいよいよ富士ヒルクライム。 なので今週はテーパリングの意味も含めて、リラックスweek。 月曜日はランオフ。今朝は200m×10本のレペティション。 リラックスweekにレペティションは必要ない、と言われるけど、精神的なリラックスを得るために必要な…
今週末はいよいよ富士ヒルクライム。 なので今週はテーパリングの意味も含めて、リラックスweek。 月曜日はランオフ。今朝は200m×10本のレペティション。 リラックスweekにレペティションは必要ない、と言われるけど、精神的なリラックスを得るために必要な…