連休2日目はロング走定例会。 連休中なので参加者はいつもより少なめ。けど、いつものメンバーが集まって嬉しい 最近走る前にやっているドリル塾ですが、今日は先生の都合でお休み。 なので、急遽バランスボールの先生に肩甲骨の運動を教えてもらいました。…
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