2023-09-27から1日間の記事一覧
のんびりしながらもしっかり走った週末明けの月曜日はジョグのみ、60分。 引っ越しの疲労もそろそろピークだろうと、気遣ってくれているコーチからは今週はeasyに過ごすようにとアドバイス。 お月のサイクル的にもhardなことはしたくないので、気持ち楽に今…
のんびりしながらもしっかり走った週末明けの月曜日はジョグのみ、60分。 引っ越しの疲労もそろそろピークだろうと、気遣ってくれているコーチからは今週はeasyに過ごすようにとアドバイス。 お月のサイクル的にもhardなことはしたくないので、気持ち楽に今…