2023-10-14から1日間の記事一覧
明日はいよいよ記録会(5000m)。 少しだけ意識はしていたけど、こなしてきた練習メニューは3週間後の富山マラソン向け。 水曜日に3000m×2本して、2本目を5000mのレースペース(3:40/km)で走ってみようと思ったけど、11:15で届かず。 足もロング走を続けてきた…
明日はいよいよ記録会(5000m)。 少しだけ意識はしていたけど、こなしてきた練習メニューは3週間後の富山マラソン向け。 水曜日に3000m×2本して、2本目を5000mのレースペース(3:40/km)で走ってみようと思ったけど、11:15で届かず。 足もロング走を続けてきた…