2023-10-19から1日間の記事一覧
記録会でPB(5000m、18′13″)を出す走りをしたから身体には新しい刺激が入っている。 感じている以上に疲労しているから、週に2回のポイント練習、LT走とロング走が両方とも中途半端になるくらいだったら、LT走を回避するように。 と、慎重派のコーチは言いま…
記録会でPB(5000m、18′13″)を出す走りをしたから身体には新しい刺激が入っている。 感じている以上に疲労しているから、週に2回のポイント練習、LT走とロング走が両方とも中途半端になるくらいだったら、LT走を回避するように。 と、慎重派のコーチは言いま…