2023-10-26から1日間の記事一覧
富山マラソン最後の調整メニュー、LT走6000m(キロ4)。 キロ4、というペース。出来て当たり前のスピードなのに、朝一で1人で走るとなるとぐっとハードルが上がる。 なので、6000m走れるようになるために段階的に距離を伸ばしてきてここまできた。 最初は2000×…
富山マラソン最後の調整メニュー、LT走6000m(キロ4)。 キロ4、というペース。出来て当たり前のスピードなのに、朝一で1人で走るとなるとぐっとハードルが上がる。 なので、6000m走れるようになるために段階的に距離を伸ばしてきてここまできた。 最初は2000×…