2023-12-27から1日間の記事一覧
クリスマスツリーを片付け、家がスッキリしました。 年賀状も書いたし、大掃除級のことは引っ越し後にしたし、気持ち良く年明けを迎えるために残されたものは、今週のポイント練習。 メニューは1000m×5本(3:40/km、レスト2分)。 キツいよな…。やれるかな…。…
クリスマスツリーを片付け、家がスッキリしました。 年賀状も書いたし、大掃除級のことは引っ越し後にしたし、気持ち良く年明けを迎えるために残されたものは、今週のポイント練習。 メニューは1000m×5本(3:40/km、レスト2分)。 キツいよな…。やれるかな…。…