ランオフして5日間。 結局月曜日から金曜日まで走らなかった。 この程度なら働く週末ランナーなら当たり前のことかもしれないけど、私にとっては記憶にも記録にもないほど、画期的。 筋トレもしているし、たくさん歩いているから、正直疲労が抜けて身体が軽…
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