昨日ランジ5種でしっかり筋トレ。 そうしたら今朝は起きたときから強烈な足のハリ。 走るの辞めようかと思うほどだったけど、走ったほうがほぐれるかと思い、朝ジョグへ。 週末にまたまたお花見ランを予定しているので、コースの下見。 途中、いつもそのコー…
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