生理中。長い距離は出来れば走りたくない。 そう思って、ランジloverな私は少しジョグしてランジ、5種×10歩×12セット。 コレやってみて欲しいけど、まぁまぁキツい。 けど、筋トレってきっと変なホルモンが出るのか、やりたくなるなら不思議。 苦手なヒルト…
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