47歳になった日に、47km走った翌日。 ゆっくりペースだったけど、フルマラソン以上の距離を走ったのだから、念の為今朝はランオフ。 昨日は美味しく白米を食べ、ワインも飲んでケーキも食べたから、栄誉満点。リカバリーも速かった。 やはり、たくさん走った…
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