言い訳できないくらいラン日和の朝。昨日の1000mで3分45秒を出せなかったことが、心残りで今朝も頑張ってみようと思いました。
今日は1000m一本に集中して。アップして、流しをして、ほぼ水平直線のコースでヨーイドンしました。
走っている感覚は重かったけど、3分42秒で走れました☺️気を良くしてもう一本おまけに下り坂参考で走ってみましたが、こちらは3分46秒。ダレてしましました。
7月に記録会が予定されています。毎年出ていて3000mを11分15秒が去年の記録。3分45秒/kmで走り続けないといけないので、私がこのタイムにこだわる理由です。
今朝も道端は花が咲いていました。
