今朝パパが
👨「ボーナスでたよ」と言って私に明細書をくれたので
👩「ありがとう」ともらったら
次男が👦「ボーナスって何？ママのなの？」と聞いてくるので、
👩「うん。ママの❤️」と言っておきました(笑)。
遠くのほうで「ボーナスお小遣いちょうだい…」と聞こえたような、空耳のような。
パパ、毎日ご苦労様🤗。
そんな今日はパパの誕生日なので、お家で焼き肉とケーキ🎂でお祝い。
体調は悪くない。ガーミンの示す値は謎の絶好調、ピーキング。VO2max も59まで上昇。
小雨の降るなか1000m×5本のセンバルやってみました。
暑くないのに、走れず💧何本走っても4:30を切るのがやっと。痛いとか、苦しさもなく、単に気持ち入らずスピードに乗れませんでした。
ピーキングのはずなのにな😅
なんだか、ふわふわした気持ちのまま。
今週末にあるヒルクライム🚲のレースに向けて緊張を高めていきたいのにな。(自転車レースの前は何をしていいのか分からないです)
明日は頑張ろうと思う🍀
