毎朝、4時に起きて→お弁当作り→朝食の準備→朝ラン→シャワー→洗濯→みんなの朝食→長男、パパ、次男の送り出し、が終わるとやっと私の朝食タイム。
7時35分。ほっと一息、10分くらい。
けどその時間が大切だったりする。
今日も朝ごはん食べてたら、なんだかみるみるやる気がなくなってしまい、悲しい気持ちに包まれます😢。
そんな日もあるよね、意味なく気持ちが塞ぐとき。
仕事なんてしたくない😑と思うけど、悲しいサラリーマン精神で足は職場に向かいます。
職場ではみんなが笑わせてくれるけど、なんとなく心あらずで一日過ごし、帰りの自転車で、「あっ、気持ちが沈んでいた理由分かった」←遅い😓、と気付きます。
理由が分かったら、少し楽になりました😊時間が解決していくしかないようなこと。早く忘れたいな。
次男のお迎え時。夕焼けを見て👦「キレイだから写真撮りなよ」と次男。👩「空って見たほどキレイに撮れないのよね」と言いながら、パシャリ。
気持ちの波はあるけれど、寝れているし、走れているから大丈夫😊
今朝は1000m×6本。やや登りのコースで4:15/kmペース。
昨日は3000(4:29-4:24-4:19)-2000(4:05-4:29)-1000(3:51)-1000(3:57)。
明後日は天気が崩れそうなので、早めにメニューをこなしておきました。
ワタシ走れているから大丈夫。
