昨晩、夕飯時に次男が
👦「ママ、いつもご飯作ってくれてありがとう😊」と言ってきました。
👩「どうしたの？珍しいこと言って」と返事したら
👦「だって、今日は『いい夫婦の日』だから」と。
😍まぁ、なんて可愛いことを言ってくれるのでしょう。そんな小さな「夫」と今日は動物園でデートしました。
紅葉がキレイで、たくさんの動物をみて楽しげな次男と散歩できて、楽しかったです。
その前に、いつもの朝ラン🏃
今日は昨日と同様メニュー、1000mの5分回しで6本しました。
1000mを4:30～4:10くらいだったので、レストは30秒～50秒。レスト短めの強度ゆるめのインターバル。
同じようなことをしていても飽きるので、たまには違う練習も新鮮な気持ちになれます。
朝ランからの動物園🐒本日の歩数は32000歩。よく歩いた祝日でした。
ライオンの「夫婦」。見つめ合ってるのかな？睨み合ってるのかな？どちらにしても、大きい「夫」とはこんなに真っ直ぐ目を合わせることはなくなったな…。
