「ふたご座流星群を見たい」という次男のリクエストに応えるべく、今朝は5時前に次男を起こして、田んぼ中で天体観測❄️
走っていればまだ耐えられるけど、じーっと空を見上げるには辛い寒さ。
それでも空を見上げてしばし過ごすと
👦「あっ、今ピカッて光った星が消えた！」
と言ったので、確信は持てなかったけど、
👩「それが流れ星だよ🌠よかったね～」と見えたことにして、15分くらいで退散。
寒かった～。けどキーンと冷えた空気の中、空を見上げ星を見続けた時間は静かで神聖な気持ちになれました⭐
思ったより早く天体観測が終わったので、次男をもう一度寝かせ、私はそのままいつもの朝ランへ。
時間が少な目だったので、サクサク終わる400×10本の2分回し。400mを100～95秒くらいで走りました。からの1000m一本(3:53)下り坂参考。
疲労が残っているのはいつものことだけど、レース後の特別なダメージはなさそう。
再来週に控えているフルマラソンに向けて、今の状態をキープしていきたいです😊
