久しぶりのランクラ。いつが最後か思い出せないけど、今年初めてなのは確か。
お久しぶりに顔を合わせるみんなは温かく迎え入れてくれる。
骨折をしてずっと走れなかったメンバーも、ようやく走る許可がおりて久しぶりに走っていた。
走っていないとすぐに走れなくなってしまうと。
メンバーのほとんどが40代以上の我がランクラ。
一度故障してしまうと、そこからなかなか這い上がれないのはレジェンドたちは経験済み。
大阪国際でのロッカールーム。ふと横を見たら60歳以上元世界記録保持者の弓削田さんが着替えをしてた！
60歳過ぎてもサブ3。私の夢と憧れ。
去年の大阪も、今年のウィメンズも近くを走っていて、応援が多く、その人気ぶりを間近で感じていた。
弓削田さんの着替えが終わったタイミングで話しかける。
「徹子の部屋、出演おめでとうございます✨」って言ったら、笑ってくれた。
握手を求めたら「私と？」っていいながら、握手してくれた。
学校の先生らしく、テキパキハキハキした迷いのない口調。私が「アームウォーマーどうしようかな…」って独り言ちたら、「そんなのひとそれぞれ！」とピシャリと言われた。
全く無駄のない身体つき。筋肉もしっかりついてて、厳しさというか、一途というか、真面目で真っ直ぐな性格が身体に現れている。
筋トレもしているし、月間走行は500〜600kmくらいとか。
世界基準の女性は強さが毛穴から染み出ていた。
そんなロッカールームでの一コマ。ウィメンズも走られるか聞けばよかった。
強く長く走るには、絶対的な走行距離と、それを支える強い身体が必要。
1月の走行距離は378km。レースがありテーパリングしたのでこの距離だけど、今年は毎月400km越えを目標にしていく。
そして苦手な筋トレもする。
今日はランクラ前に1時間自重筋トレ。
ランクラは愛知池をビルドアップ（4:48-4:48-4:41-4:44-4:34-4:19-3:54-3:44）。ラストにかけて4:00/km切ったけど大丈夫だった。
今日は節分。恵方巻をかじりながら、明日の立春に向けて気持ちを新たにする。
弓削田さんのような真に強い女性になろう🤗
写真がないので、ゴールシーンを。ギリギリサブ3ライン。こんなにサブ3できる女性がたくさんいる恐ろしい大会。
