連休4日目。こどもの日なので、子どもたちのお宮参りをした神社にお礼参りをすべく、ランで向かいます。住宅街の高台にあるこの神社は、早朝ということもあってとても静かで爽やかな空気に包まれていました。
境内にキレイな紫蘭が控えめに咲いていました。
花言葉は「変わらぬ愛」。
往復20km2時間のジョグ。ロング走を続けているだけなのに、ガーミンの示すトレーニングステータスは「ピーキング」。Vo2Maxは私の最高値の56になりました。今、フルマラソンを走ったらいい記録がでるのかな。
お昼ごはんをたっぷり食べたあとは、家族で近所の緑地を散策。夏日でしたが、木陰がたっぷりで気持ちよく、今日も新緑の力を浴びました。
