連休3日目。今日は同僚家族とお出掛けしました🚐。
行き先はアスレチック。
お天気もよく、心地よい気候の中、緑に囲まれたアスレチックを楽しんでいる子どもたちを眺めていました😊
私は走ること以外は運動音痴。登る、ぶらさがる、ジャンプするなどの動作は苦手です😅。
なので私はアスレチックをせずカメラ係。
その後、泳ぎはしませんが、海水浴場にも行きました🏖️
山と海の空気をたくさん吸ってリフレッシュできました🤗。
これで今朝のラン、20キロ走ったあとに示した高負荷状態の疲労も抜けたかな💦。
今夜はよく寝て、また明日も走ろうと思います。
