名古屋ウィメンズ翌日、絶賛筋肉痛で歩けません💧
それでも職場に行ったら「まっすぐ歩けてませんよ(笑)」と笑われます。
やっぱり負担は大きかったようで、いつもに増して大腿がカチコチ。風に抵抗して力が入っていたのか、背中が痛いです😢。
時間薬ですね。明日はもっとひどくなっていたらどうしよう。
ラン仲間が走っているときの写真や動画を送ってくれました。
最初は笑顔ですが、ラストにかけて痛々しい姿😅。
もともと誉められたフォームではないのですが、足が後ろに流れているのが気になります。
ランクラの監督にも、足は速く巻き上げて戻すようにと言われてます。
流れちゃうのだよね…。
足は速く降ろして、速く巻き上げる。その単純な動作の繰り返し。気を付けます🤚
たくさんのスターやコメントありがとうございます😆💕✨本当に励みになり、嬉しいです。ゆっくりお返事させて下さい🙇♀️
