今日はかねてから自転車屋の店長さんにお願いしていた、峠練。
「段戸峠」という標高差540mを16kmかけて登る峠を目指します⛰️
同じ乗鞍ヒルクライムにエントリーしているランクラ女子と一緒。店長さんの声かけもあり総勢12名の方が集まりました。
みんなお店のチームウェアで揃えていて、カッコいい✨そんな速そうな集団に素人感満載の私が混ざります😅
集団で走るのも初めて。遅い人(ワタシ)を真ん中に、遅れたら前を引っ張ってもらい、必死に漕ぎながら峠までの道のりを進みます(30km弱くらい)。
後ろから見てもらっていた方に、ポジショニングのこと、力の入れるタイミング、頭の位置、ギアチェンジのタイミング、たくさんアドバイスを貰いました。ありがたい😊
そして峠の麓に到着。ここからはヨーイドンの競争みたい。ストラバをやってないので知りませんが、セグメントにもなってるコースです。
勝手がわからないので、勢いよく飛び出した方に付いていきます🚲
峠の勾配もよく分からないのでペース配布もありません。とにかく全力。
キツーって思う箇所も多々あったけど、緩い勾配になったり、平坦や下りもあるので、足は時々休めます。
そうこう頑張って漕いでいると、一人二人と追い付いて抜かせます。
結果12人中4番で到着🤗
なんもない峠に(笑)(トンネルの入り口)
帰りにお茶☕しました。美味しいものを食べて帰ってくる、自転車ならではの楽しみ😃
店長さんに「漕ぐの下手くそなのに、強い。もっと速くなれるよ」と誉め言葉？をいただきます。
漕ぐ技術を積めばもっと速くなれるってことよね。伸びしろ、あることが嬉しい😆
心肺機能も、足の筋力もマラソンで鍛えたから力業でやりがちだけど、自転車のメカニックな部分をもっと利用して、ペダリングも習得して、もっとスマートに漕げるようになりたいな🤗
ヒルクライムを含む90kmを4時間で走って帰宅。
今まで経験したことのないスピードでした。
明日は大腿が筋肉痛になってるかもだけど、集団で走れて楽しかったし、いろいろ勉強になるし、伸びしろあること分かったので、また行きたい🚲！
って、これはリハビリなんですけどね。本命はマラソンです😊。
