我がランクラの企画部長。サブ3達成へのメニューをよく考えてくれます。
メニューに疎い私はとっても助かってます。
先日も自主練のためのメニューを提案してくれました。私が選んだものは②で今週末やって見ようと思ってますが、③も気になる。
なので今朝はお一人様で③をやってみました。
③とは、3000m(3:45)2000m(3:40)1000m(3:30)レスト3分。
とてもこのタイムで走れるとは思えなかったので、+10秒/kmでやってみます。
結果、クリアできたのは2000m区間のみ。
まだまだ修行が足りません😢
今夜0時から、3月6日(日)に開催予定の「西尾マラソン」のエントリーが始まります。0時って、いつもなら完全に寝ている時間😪起きて待つことは出来そうもないので、一度寝ようと思います。
ちゃんと起きてエントリー出来るか、0次関門突破できるか心配です。
そして3月の大会。開催されるのでしょうか。
増え続ける感染者に開催できる希望は見えませんが、それでも少しの期待を込めてエントリーしたいと思います😊
