月曜日。週末の疲労が残っていそうだったけれど、試しに2000×3本してみました(レスト2分)。
8:00くらいかなと思って走りましたが、思った以上にペースを上げることができました。
3本目は3:46/kmで走れた😊いつもと違う河川敷を走ったら、散歩途中のおじいさんたちに「ファイト！」って応援してもらえたのも力に😆
けど、朝から全力で走る女を物珍しい視線で追う人多数。やっぱりもっと人目につかないところで走ろう。
本日火曜日。昨日頑張ったから今日はぺーラン(4:30から4:40)かなと思って走っていたら、時々痛む右膝が急に痛みだし、走れなくなるほど😢。
止まって歩きたい程度だったけれど、時間までに帰宅しないとみんなが遅刻しちゃう。とにかく小股でテケテケ走り、なんとか間に合いました。トータル11km。
うーん😑嫌な痛み。最近頑張り過ぎているからな。気を付けないと。
部長が撮ってくれた先日ロング走の時の写真。雨上がりの愛知池。秋を感じる木漏れ日がキレイだったのだと、後から写真を見て気付きます。
富山マラソンまでサブ3出来るように仕上げたいと、焦る気持ちがあったのも確か。必死になりすぎると、体の悲鳴も感じなくなってしまうから、心に余裕をもって走ろう🤗って思いました。
部長、写真ありがとう😊
