本当は明日ポイント練(8000m、4:05/km)をする予定だったけれど、スケジュール的に今日やってしまったほうが良さそうと気付き、
なんとなく疲労が抜けてない状態だったけど、
えいパークで、テンポネクスト履いて、ガーミン見ないで、「ややキツい」と思う体感でよーいドン🏃
結果(4:07-4:11-4:10-4:03-4:05-3:59-4:04-3:59)、av.4:05/kmで8000m走れました。
体感的には同じペースで走っていても、後半にかけて自然にペースは上がる。
ラスト3kmは「ややキツい」→「キツい」になったけど、ガーミン見ないでも設定内で走れて一安心。
LT走がだいぶ安定してきました。
寒がりの私はタイツは2重履き(裏起毛タイツ+スパッツ)で、上は長袖+モコモコ上着+ダウンベスト+ウィンドブレーカーで走りだすのですが、さすがにアップの段階で暑くなり、モコモコ上着とダウンベストは脱いでベンチに置いてLT走しました。
が、ラスト2周の時点で上着がなくなっていることに気付きます。
盗まれた？？走り終わって、辺りを探してみたけれど、見つからない。
あんな上着、着古しているし、汗吸ってるし、なんならサイズはキッズの150センチだし。
汚いし、小さいよ…。寒いから返してよ〜涙
と思いましたが、ないものはない。
寒い寒い、と帰宅しました。
せっかくLT走は設定通りにできたのに、後味悪し…。
気を取り直して、今日は長男の音楽祭。
母親とランチしてから男の子たちの声に包まれました。
👩「今日ね、上着盗まれちゃったんだよ」
母「まぁ、ベンチに置いておいたなら、忘れ物だと思って交番に届けられたのじゃない？」
発想が平和だなぁ…。その辺に捨てられていても嫌なので、明日もう一度探しにいこう🤗
