3日、祝日。富山マラソン3日前。
もうテーパリングの時期なんだけど、「そういえば最近3時間以上体を動かしてないな～。」とふと不安になり、
「3時間走、しておこう！」と謎の思い付き。
ペースはあげれないけど、ジョグならできる。子どもたちが起きて来る前にと思い、5時から出走。
キロ6くらいでポクポク、心拍数あげずに3時間、31km走ってしまいました。
で、こんなバカげたことは誰にも言わないでおこう、と思っていたのだけど、
ランクラのグループLINEで先週しまだ大井川マラソンを走ったはずのTさんが、(そのことを忘れてしまったのか)、謎の30km走をしていたところを発見されていて。
思わず、私も「今週末のマラソンのこと忘れてて30km走ってました😅」とカミングアウト。
みなさまの呆れ顔が目に浮かび、「ご乱心ですね(笑)」と言われます。
呆れられるのはまだマシも、心配してくれている方にとっては怒りさえ抱かせてしまいますね…。
ごめんなさい、走れる自分を走ることで確認しておかないと、不安なんです…。
走ったあとはLSDだったので、足へのダメージはそれほど感じず、子どもたちとのんびり秋の祝日を堪能していました。
天気もいいし、自転車で近場にサイクリングしていたとき、後ろの様子を見ようと体を捻って振り向いたら、腰に違和感を感じます。
違和感は時間とともに痛みに💧
これって「ぎっくり腰」ってやつ？腰を痛めたことがないので、よく分からないのですが、夜には痛くて動きだしにズドーンとした痛みが走り、悶絶級。
横になってフテ寝してました。
神様は全力で私に「走るな」、と言ってるみたい。ご乱心の私を戒めるかのよう。
今朝、まだ痛みは残りますが、日常生活は大丈夫そう。痛みが走ると息もできないから、びくびく動きます。左腕を伸ばすと右側の腰が痛い。大人しく働いて様子をみたいと思います。
みなさまもご自愛くださいね🤗←おまえが言うな(笑)
