少し体調崩し気味。
先週の土曜日から長男が発熱し、若いから一日寝倒してすぐに解熱したのだけど、
解熱した翌日に安静にすべきところを、部活(水球)に休まず行くものだから、
火曜日帰宅後にまた熱発。
なのに一晩寝倒して、すぐに解熱。
若いって素晴らしい✨回復が速くて感動します。
そんなこんなでお世話をしていたら風邪をもらったみたいで、熱はないのだけど、喉が痛くガラガラ声。
なのにいつもの調子で火曜日は朝練をしました。
今週のメインメニューは400m×10本。その前のサブトレーニングとして、200m×5本の流し。頑張るのだけど、40″を切るのがやっと。
思ったより走れなかったから、オマケの1000mを1本追加。
そうしたら200mくらいで息が上がり、苦しくて400mくらいで止めたいと思ったけれど、途中での止め方が分からなくて、最後まで走り3:35。
走り終えてから、「あっ、風邪ひいていたんだ」と気付きました。風邪引いているのだから、調子よく走れないハズです😅。
ただ熱は出ないから仕方なく出勤。
本日水曜日は雨降りだし大人しくランオフ。
風邪は治っていないけど、明日は走りたいな🤗
