予定のない土曜日。今朝も時間はあるのでお一人様ハーフ走をしました。ゆっくり6分/kmから入り、10km過ぎから5分/kmに上げて8km走り、残りはダウンジョグ。
余裕はありませんでした。
午前中は家の事をして、午後から次男の自転車練習に付き合います。最近のいつものパターン。アスレチックや池に鯉がいるので餌を上げて時間を過ごしました。
天気もよく気持ちよかったです。
アスレチックの森の中で、ふと「ここで逆立ちしたら気持ちよさそう♥️」と思い、木にめがけてやってみました😁天と地がひっくり返り新世界が見えました。
人様の目は気にしません😑
お一人様ハーフ走21.1kmを2時間と、 自転車並走2km。
