同じコースを周回するのが苦手な方もいますが、私はわりと好きなほう。陸上トラックを走れる機会は今はほとんどないけれど、近くにあればいつでもぐるぐる走りたいなと思います。
今朝は一周260mくらいの公園の周回コースを走りました。インターバルとも流しとも言えない微妙なペース(3分50秒/km)でぐるぐる10本。レストは40秒。
誰も来なかったので、気ままに走ることだけに集中できました。
走った後にガーミンを見たら、もつれあった毛糸のよう。♪糸～まきまき～です☺️
オマケで周回コースで1000mを走ってみたら3分25秒❗速すぎるので、測定ミスかな。それとも私には260m×10本のアップが必要なのか。
明日、もう一度やってみます。
途中、首にアイスノンを巻いた、可愛ワンちゃんに会いました♥️ワンコにも厳しい季節がやってきますね☀️気を付けて過ごして欲しいなと思います。
