週末のお決まり、ランニングクラブに行ってきました。サマータイムとして8時半開始ですが、すでに太陽☀️の日差しがジリジリきます。
朝の涼しい時間帯に10km走ってから参加しました😊
本日のメニューは5000m(5分/kmで3000mまで、そのあとはフリー)からの1000mT.T
5000mのフリーは4分/kmで走りました。
ただ5000mを走り終わったところで、みんなの疲労具合を見て、コーチが1000mを600mに変更しました。
それを聞いてホッとする人の方が多かったのですが、私はがっくし😖⤵️
600mって走りにくいのです。1000mの方が走り慣れているし、たくさん走ってきているからその日の体調が比べやすい。そして私の場合、600mでも1000mでもペースは変わらないのです。
しかも後で1000m走るつもりで、5000m走ったので下方修正されると、消化不良になりそう。
コーチに1000m走りたいと言い、最強女子を道連れにし、他のメンバーの失笑を受けながら😁走りました。
レジェンドが二人付き合ってくれて、3分31秒で走れ、最強女子はPB出してました🎉
コーチはみんなの様子を見て適切な判断をしました。私は下方修正したくなくて、自分勝手に走りましたが、走ってよかったです😃
