今朝は早朝6時からお仕事。と言っても地元の団体さんへの表敬訪問です。
その団体さんは8年以上前から、土曜日の朝6時半に公園でラジオ体操をしています。8年以上毎週同じことを続けることはとても大変なこと。一人の確たるリーダーとそれを支えるメンバーがいてこその活動です。
自宅から4km先にある目的の公園に走って🏃♀️行き、一緒にラジオ体操とご当地体操をして、ご挨拶をして、走って帰宅しました。本日の任務終了(^-^ゞそれでもまだ7時半。
そこから次男とランニングクラブに行きます。
今日は嫌がらずについてきました。お友達ができてきたのかな😊
大人のメニューは5000mのペース走(3000mまではキロ5分、その後フリー)からの、1000mTT。
1000mは久しぶりに3分半を切ることができました🙌。
けどフルマラソンだと私の方がいい記録を持っているのに、1000mだと多くの男性メンバーに負けてしまいます💧
筋力の問題なのかな？1000mを思いっきり走れるパワーが欲しいです💪
