疲れているはずなのに、気分は高揚してるから、眠りも浅く朝を迎えます。
走らなくてもいいフルマラソン明け。
けど、気持ちが興奮しているのが分かってソワソワしていたから、クールダウンの意味も込めて、走りました🏃♀️。
昨日のレースや、楽しかった一日を反芻しながらゆっくりジョグ。
そしたら、途中でなんてことない段差でつまずいてコケてしまいました😫
バカすぎる💧
幸い膝を打ち、肘を擦りむいただけで、大怪我には至りませんでした。お陰で余韻がぶっ飛び、冷静になれました😅
フルマラソン後のダメージとしては、太ももがやや筋肉痛なくらい。内臓もいつも通りで、ごはんも美味しく食べれてます🐷。
何が良かったのか確信は持てませんが、今回、試みたことはまた書いておきたいと思います😊
ただ一つ言えることは、フルマラソン明けは大人しくしましょう☝️
たくさんの「スター」とコメントありがとうございます💕このブログで目標を公言したこと、毎日見てくれてるよの「スター」が、心地よいプレッシャーになり、背中を押してくれました。
ありがとうございます😊
