今朝は9kmジョグした後に、100m(上り坂)の流しを10本。
流しは体幹を意識して、着地の衝撃をお腹で感じるように走ってます。そうすると体幹の真下で着地できているように感じます。
その後いつも通り朝の準備をします。
子どもたちを見送ったあと、いつもより時間と気持ちの余裕があり、雛人形を出しました☺️
私には息子しかいないので、子どもの雛人形はないのですが、これは私の人形。40年以上前のものです。
今年もちゃんと飾れて良かったぁ😊気持ちよく出勤しました。
けど、忙しく午前中を過ごし、お昼休みにふと鏡を見たら、
お化粧してない～😱
スッピンであることに気付かず、午前中を過ごしてしまいました💧時間に余裕があると思ったのはメイクを忘れていたからでした。
もう帰りたい…と思いましたが、午後のミッションもなんとか終了。
息子に一連の話をしたら
「油断大敵だね」と言われました。
ハイ🙋その通りです。
